为了让大家充分认识自己，在讲座开始前，赵文带同学们进行了一个有关心理压力的小测试，让同学们在轻松之间对自己进行了一番“心灵扫描”。随后，赵文针对2015级新生目前所处的人生阶段，为大家详细普及介绍了与老员工密切相关的“新的健康观”“老员工心理健康标准”“心理调适方法”等心理学和教育学知识，还有大学新生面临生活和学习方式的诸多转变，以及从高中到大学转变中如何积极地进行自我心态调整、良好人格养成、人际关系建立、学业生涯规划以及自我心理保健等。赵文列举了许多生活中的案例，将深奥的心理学专业知识形象生动、深入浅出地讲解出来，大家受益匪浅。

针对大家提出的各种问题和困惑，赵文都一一做了解答，并向大家详细介绍了公司心理健康教育中心的预约咨询方式、咨询室硬件条件、选修课开设情况等，鼓励同学们如果遇到心理问题和思想困惑，一定要到学校的心理咨询中心寻求专业指导和帮助。本次讲座有效地缓解了同学们初入大学的心理压力，提高了同学们的心理健康水平，受到同学们的热烈欢迎，对建设和谐校园发挥了促进作用。

讲座现场

心理教育联络员赵文

互动环节